Ogni anno, all鈥檃rrivo delle temperature invernali, il nostro corpo mette in atto il suo naturale processo di adattamento stagionale che ci rende gradualmente immuni agli eventuali danni causati dal freddo.
Il rimedio naturale pi霉 semplice ed efficace in questi casi 猫 senz鈥檃ltro il Miele. Le sue propriet脿 antibiotiche e antinfiammatorie sono conosciute ormai da molti secoli e confermate dalla pi霉 recente ricerca scientifica: contribuisce a combattere le malattie da raffreddamento abbreviando al massimo il loro decorso e alleviandone i sintomi.
La ricetta salva-inverno che vi propongo 猫 il mio rimedio della nonna, un toccasana per prendersi cura di s茅 secondo natura.
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COME PREPARARLO
Procuratevi una fetta di zenzero fresco, un cucchiaio abbondante di miele di castagno, il succo di un limone (se si vuole aumentare l鈥檈fficacia, 猫 possibile utilizzare l鈥檌ntero limone con la buccia, tagliato a fette e rigorosamente biologico) e quattro tazze di acqua. Aggiungete un cucchiaino da caff猫 di cannella e mezzo cucchiaino da caff猫 di curcuma, mettete il tutto in un frullatore e frullate fino ad ottenere uno sciroppo.
Consumatene un cucchiaio la mattina appena svegli (puro o sciolto in un p貌 di acqua tiepida come fosse una tisana) e conservate il resto in un contenitore di vetro chiuso ermeticamente, in frigorifero.
