Quanto 茅 importante mantenere il corpo libero dalle tensioni? Prendo in prestito una frase per essere incisivo e sintetico:
Non 茅 libero chi 茅 schiavo del proprio corpo.
LUCIO ANNEO SENECA
In una societ脿 in cui quasi tutti conviviamo con sedentariet脿, posture scorrette e stress, 茅 evidente che il corpo ha bisogno di un aiuto esterno per decontrarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Il metodo Pancafit庐, lavora sulle catene muscolari e sulla respirazione, inducendo un rilassamento generale e il ripristino di una migliore postura. In tal modo, le articolazioni bloccate e doloranti a causa dei muscoli tesi e retratti vengono sbloccate, rese mobili e funzionali. Con Pancafit庐, la persona 茅 presa in esame nel suo insieme, osservando attentamente la postura e ogni segnale che il corpo invia o che ha nascosto in modo “intelligente”.
脡 un metodo molto semplice che in poche sedute pu貌 facilitare l’allungamento dei muscoli e allentare le tensioni restituendo al corpo funzionalit脿 e benessere. 脡 in grado di dare libert脿 e benessere a tutto il corpo attraverso L’ALLUNGAMENTO GLOBALE DECOMPENSATO.
In questo modo molti dolori e disagi osteomuscolari ottengono grandi benefici o addirittura scompaiono come per incanto. Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. 脡 un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cio猫 quei meccanismi che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Con questo metodo si agisce su tutti gli apparati che hanno relazione con la postura: articolazione temporo-mandibolare e denti, occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, sistema podalico e disturbi del piede.
Il “Metodo Pancafit庐” migliora la postura e la condizione fisica agendo positivamente in modo indiretto per:
路 migliorare la circolazione venosa e linfatica
路 migliorare la debolezza muscolare
路 alleviare i dolori generalizzati
路 alleviare il mal di testa miotensivo
路 ridurre i disturbi articolari dell'anca
路 detensionare la cervicale
路 migliorare la tensione lombare
路 ridurre i dolori del ginocchio
路 migliorare le prestazioni atletiche
路 trattare le lombosciatalgie
路 migliorare le protrusioni
路 trattare il tunnel carpale
路 ecc?
Le sessioni Pancafit庐 sono un toccasana per tutti, adatte a ogni et脿, anche molto avanzata. Pu貌 essere ideale per chi ha subito traumi, per chi ha problemi posturali e della colonna vertebrale, perch茅 aiuta a trovare posizioni corrette e scaricare le tensioni. Ridare elasticit脿 muscolare significa libert脿 delle articolazioni e avere il corpo con meno costrizioni e, di conseguenza, liberarsi dal dolore.
Come avviene la seduta su PANCAFIT庐?
Questo approccio agisce direttamente su moltissime componenti fisiche della persona. Dopo aver fatto un’attenta analisi anamnestica e posturale del cliente, si eseguono una serie di test posturali a scopo investigativo.
Tutti i dati che emergono concorrono alla formulazione di un’ipotesi il cui scopo 茅 di scoprire la causa primaria che sta alla base del disturbo e, attraverso una mirata strategia e posture specifiche, agire sulle varie catene muscolari/fasciali/connettivali/ neurologiche che mantengono il corpo imprigionato e soffocato nel dolore, nella rigidit脿 o nelle inabilit脿.
A far parte della strategia vi 茅 sempre una particolare attenzione al ripristino del corretto movimento del diaframma (che si trova sempre molto teso e bloccato).
Nella seduta di Pancafit庐 non si sollecita direttamente la zona dolorante che generalmente, se non per traumi diretti, 茅 una zona gi脿 stressata. Si tratta invece la zona di non dolore (di poco movimento) che 茅 diventata tale per un malfunzionamento. Nell’approccio Pancafit庐, la persona viene presa in esame nel suo insieme, osservando attentamente la postura e ogni segnale che il corpo ci invia o che ha nascosto in modo “intelligente”.
Sfruttando le diverse possibilit脿 d’inclinazione della Pancafit庐 茅 possibile lavorare sull’allungamento muscolare e sulla postura errata in tempi brevi e agendo sulla globalit脿 delle catene muscolari.
L’allungamento muscolare avviene senza permettere al corpo di assumere delle posizioni di compenso. Ogni esercizio 茅 abbinato alla respirazione, in modo che vi sia un normale rilassamento muscolare per favorire il raggiungimento dell’obiettivo preposto, con particolare attenzione al muscolo diaframma e con particolare attenzione alla respirazione addominale.
Se hai bisogno d’informazioni o vuoi trovare una risposta alle tue esigenze di salute posturale Contattami, insieme potremo capire come posso esserti d’aiuto.