Quanto é importante mantenere il corpo libero dalle tensioni? Prendo in prestito una frase per essere incisivo e sintetico:
Non é libero chi é schiavo del proprio corpo.
LUCIO ANNEO SENECA
In una società in cui quasi tutti conviviamo con sedentarietà , posture scorrette e stress, é evidente che il corpo ha bisogno di un aiuto esterno per decontrarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Il metodo Pancafit®, lavora sulle catene muscolari e sulla respirazione, inducendo un rilassamento generale e il ripristino di una migliore postura. In tal modo, le articolazioni bloccate e doloranti a causa dei muscoli tesi e retratti vengono sbloccate, rese mobili e funzionali. Con Pancafit®, la persona é presa in esame nel suo insieme, osservando attentamente la postura e ogni segnale che il corpo invia o che ha nascosto in modo “intelligente”.
É un metodo molto semplice che in poche sedute può facilitare l’allungamento dei muscoli e allentare le tensioni restituendo al corpo funzionalità e benessere. É in grado di dare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso L’ALLUNGAMENTO GLOBALE DECOMPENSATO.
In questo modo molti dolori e disagi osteomuscolari ottengono grandi benefici o addirittura scompaiono come per incanto. Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. É un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Con questo metodo si agisce su tutti gli apparati che hanno relazione con la postura: articolazione temporo-mandibolare e denti, occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, sistema podalico e disturbi del piede.
Il “Metodo Pancafit®” migliora la postura e la condizione fisica agendo positivamente in modo indiretto per:
· migliorare la circolazione venosa e linfatica
· migliorare la debolezza muscolare
· alleviare i dolori generalizzati
· alleviare il mal di testa miotensivo
· ridurre i disturbi articolari dell'anca
· detensionare la cervicale
· migliorare la tensione lombare
· ridurre i dolori del ginocchio
· migliorare le prestazioni atletiche
· trattare le lombosciatalgie
· migliorare le protrusioni
· trattare il tunnel carpale
· ecc?
Le sessioni Pancafit® sono un toccasana per tutti, adatte a ogni età , anche molto avanzata. Può essere ideale per chi ha subito traumi, per chi ha problemi posturali e della colonna vertebrale, perché aiuta a trovare posizioni corrette e scaricare le tensioni. Ridare elasticità muscolare significa libertà delle articolazioni e avere il corpo con meno costrizioni e, di conseguenza, liberarsi dal dolore.
Come avviene la seduta su PANCAFIT®?
Questo approccio agisce direttamente su moltissime componenti fisiche della persona. Dopo aver fatto un’attenta analisi anamnestica e posturale del cliente, si eseguono una serie di test posturali a scopo investigativo.
Tutti i dati che emergono concorrono alla formulazione di un’ipotesi il cui scopo é di scoprire la causa primaria che sta alla base del disturbo e, attraverso una mirata strategia e posture specifiche, agire sulle varie catene muscolari/fasciali/connettivali/ neurologiche che mantengono il corpo imprigionato e soffocato nel dolore, nella rigidità o nelle inabilità .
A far parte della strategia vi é sempre una particolare attenzione al ripristino del corretto movimento del diaframma (che si trova sempre molto teso e bloccato).
Nella seduta di Pancafit® non si sollecita direttamente la zona dolorante che generalmente, se non per traumi diretti, é una zona già stressata. Si tratta invece la zona di non dolore (di poco movimento) che é diventata tale per un malfunzionamento. Nell’approccio Pancafit®, la persona viene presa in esame nel suo insieme, osservando attentamente la postura e ogni segnale che il corpo ci invia o che ha nascosto in modo “intelligente”.
Sfruttando le diverse possibilità d’inclinazione della Pancafit® é possibile lavorare sull’allungamento muscolare e sulla postura errata in tempi brevi e agendo sulla globalità delle catene muscolari.
L’allungamento muscolare avviene senza permettere al corpo di assumere delle posizioni di compenso. Ogni esercizio é abbinato alla respirazione, in modo che vi sia un normale rilassamento muscolare per favorire il raggiungimento dell’obiettivo preposto, con particolare attenzione al muscolo diaframma e con particolare attenzione alla respirazione addominale.
Se hai bisogno d’informazioni o vuoi trovare una risposta alle tue esigenze di salute posturale Contattami, insieme potremo capire come posso esserti d’aiuto.
